Ontwikkelingen bij de moeder

De baarmoeder kan rond deze tijd een beetje tegen je ribben drukken en dat geeft af en toe een benauwd gevoel. Dit komt doordat je baarmoeder inmiddels tot halverwege je navel en borstbeen komt. Als je baby zo rond de zesendertigste week indaalt komt er weer meer ruimte en krijg je vanzelf weer meer lucht.

Blijf goed met je partner communiceren over jullie gevoelens en verwachtingen. In deze fase van de zwangerschap kan je het zo druk hebben met het regelen van verschillende zaken zoals de kinderopvang of de babykamer, je bezoekjes aan ons voor de controle, etc. Dit kan lastig zijn voor je relatie, want nog voordat je baby geboren is, ben je al meer vader en moeder dan partner.

Ontwikkelingen bij je baby

Voor je baby wordt het steeds krapper in je buik. Misschien ligt hij of zij inmiddels al keurig met het hoofdje naar beneden, maar het kan ook best zijn dat je kind in een stuit ligt. Maak je geen zorgen. Je baby heeft nog zeker drie tot vier weken de ruimte om zich andersom in de baarmoeder te nestelen.

Met het extra vet dat je baby de afgelopen weken heeft gekregen is het beter in staat zichzelf warm te houden. Hij kan zijn jas van donshaartjes dus uit doen. In de komende weken zullen deze haartjes die de lanugo vormden loslaten. Als je baby vroeg geboren wordt, kan het zijn dat hij nog wat van deze haren op zijn schouder of rug heeft. De uitgevallen haartjes komen in het vruchtwater en dus ook in zijn darmen terecht. Deze worden zo ook gelijk getraind.

Je baby maakt een groeispurt qua hoeveelheid hersenweefsel. Hij of zij wordt snel slimmer, terwijl jij nu het idee kan hebben dat je iedere week vergeetachtiger wordt.

Kraampakket

Kraampakket uitgestald op een bed.

Wees op de bevalling voorbereid! Kijk of je aan alle punten op de checklist hebt voldaan. Zorg dat je onderstaande uiterlijk week zevenendertig van je zwangerschap geregeld hebt. Eerder mag en kan (deels) natuurlijk ook.

Checklist

  1. Zorg dat je onze (spoed) contactgegevens bij de hand hebt
  2. Zorg dat je een bed op klossen hebt, minimaal 70cm hoog
  3. Zorg dat je een kraampakket in huis hebt
  4. Zorg dat je een ziekenhuistas klaargezet hebt
  5. Zorg dat je altijd extra benodigdheden in huis hebt
  6. Zorg dat je de papieren van de kraamzorg bij de hand hebt

1. Zorg dat je onze (spoed) contactgegevens bij de hand hebt.

Zorg dat je ons spoednummer bij de hand hebt en dat je weet wanneer je ons moet bellen. Lees ook uitgebreid op de websitevan je verloskundigen wanneer je ze moet bellen. Je krijgt bij het bespreken van het geboorteplan een lijst met belinstructies voor de bevalling mee. Daar staat ook ons telefoonnummer op vermeld.

2. Zorg dat je een bed op klossen hebt.

Voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling geldt dat je ter voorbereiding thuis je bed met bedverhogers (klossen) moet verhogen tot 80 cm. We gaan hierbij uit van de bovenkant van het matras tot aan de grond. Als het niet lukt om je bed op klossen te zetten, overleg dan met je verloskundige of er een andere oplossing mogelijk is om toch thuis te bevallen. Vanaf 36 weken kun je de klossen ophalen bij de thuiszorgwinkel. Neem je identiteitsbewijs mee.

3. Zorg dat je een kraampakket in huis hebt.

Voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling geldt dat je van tevoren een kraampakket in huis moet hebben. Als dit pakket niet door je verzekeringsmaatschappij verstrekt wordt, moet je het zelf aanschaffen. Je kunt het dan bij de drogist of apotheek kopen. In het kraampakket zit alles wat wij nodig hebben voor de bevalling. Het beste kun je de spullen in de doos laten zitten. Zo hebben wij het complete pakket snel bij de hand.

Inhoud van het kraampakket:

4. Zorg dat je een ziekenhuistas klaargezet hebt

Voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling geldt dat je een ziekenhuistas gereed moet hebben. Bij een thuisbevalling is dit een voorzorg voor als we onverwachts met je naar het ziekenhuis moeten.

Inhoud van de ziekenhuistas:

5. Zorg ervoor dat je altijd enkele extra benodigdheden in huis hebt

6. Zorg dat je de papieren van de kraamzorg bij de hand hebt.

Als het goed is heb je papieren van de kraamzorg ontvangen. Het is handig om deze onder het aankleedkussen te bewaren. Meer informatie over de voorbereiding op de bevalling? Op de website van je verloskundigenpraktijk worden regelmatig voorlichtingsavonden aangekondigd.

Weetjes en tips